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夏天喝绿茶好还是喝红茶好,绿茶好(帮助人体促进消化)

2021-07-21 作者:茶小铭 阅读:

夏天喝绿茶好,民间有夏饮绿茶的说法,绿茶性寒,夏季酷热难耐,绿茶清热降暑、生津止渴、帮助人体消化。如果预防夏季中暑,消除体内的燥热就可以选择饮用绿茶。但对于胃寒体虚的人来说,无论什么季节,都应该尽量避免饮用性寒的绿茶。

夏天喝绿茶好

绿茶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,清热解毒使还能够补充身体所需的营养。特别是夏季精神不振,喝一杯绿茶能够提神益思,提高工作效率。

夏天人体容易排出大量的汗液,体内水分不平衡,人体消耗快,容易造成精神状态不佳,喝适量的绿茶有助于补充人体所需的水分,还有降火的作用。还能够预防疾病,比如高血压、不易消化或动脉硬化等的疾病。

红茶适宜冬天喝,红茶性温和,具有暖胃的作用。冬天天气寒冷,人体各项功能减退,寒气容易进入身体,喝点红茶补充人体缺少的阳气。

喝茶注意事项:切忌饮用浓茶,茶水一般在腹内停留3小时左右,浓茶相对比较长,茶碱就会比较多,导致神经功能失调。还切忌空腹饮茶,降低胃酸,妨碍消化,容易对胃产生影响。

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