铁皮石斛一次泡5粒左右，铁皮石斛比较难泡，用沸水泡需要冲泡很久，最好放在干净的锅中煮茶。铁皮石斛的口感清淡，香气也不高，但是它的茶汤中有粘稠的胶质感，这些物质营养价值极高，对身体有益。
铁皮石斛一次泡5粒
铁皮石斛一次泡5粒左右，茶叶宜少不宜多。冲泡时茶叶放少了可以减少用水改变口感，放多了茶汤过浓，口感会很差，只能换个大一点的容器重新冲泡，否则就浪费茶叶了。
铁皮石斛比较难泡，用沸水泡需要冲泡很久，最好放在干净的锅中煮茶。先将水烧开，然后把铁皮石斛放进去，用小火加热让水温保持在100度，煮20分钟就可以饮用了。
铁皮石斛可以多次蒸煮，直到煮出来的茶汤没有粘稠胶质感。铁皮石斛的口感清淡，香气也不高，但是它的茶汤中有粘稠的胶质感，这些物质营养价值极高，非常适合饮用。
