普洱茶富含营养物质，具有降脂减肥、预防心血管疾病、消炎杀菌等功效，对人体有一定的好处。神经衰弱、肠胃虚弱、患有肝脏疾病、处于经期的女性等人群不宜饮用普洱茶。空腹、饱餐、睡前不宜饮用普洱茶，不可大量饮用普洱茶、
喝普洱茶有好处
在正确饮用的情况下，喝普洱茶对人体有很多好处。普洱茶富含维生素、矿物质、茶多酚等营养物质，具有降脂减肥、预防心血管疾病、消炎杀菌、保护牙齿等功效，适当宜用普洱茶，可以增强人体抵抗力和免疫力，对人体的健康具有一定的好处。
普洱茶虽然有很多的好处，但神经衰弱、肠胃虚弱、患有肝脏疾病、处于经期的女性等人群不宜饮用普洱茶。普洱茶中含有较多的咖啡碱，会影响睡眠质量，加重肠胃、肝脏的不适，女性经期饮用普洱茶容易增加焦虑不安等情绪。
普洱茶的饮用要注意不能在空腹、饱餐后的情况下饮用，会影响肠胃的消化功能，引发不良反应。不宜大量饮用或饮用过浓的普洱茶，以免增加肾脏的负担，睡前同样不能饮用普洱茶。隔夜的普洱茶容易引起腹痛、腹泻等不适症状，不建议饮用。
