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乌龙茶喝多了有什么坏处,乌龙茶喝多了会怎么样

2024-04-01 作者:茶小二 阅读:

1、刺激胃部,对胃部造成损伤,诱发胃炎;2、失眠,使睡眠质量降低;3、便秘,乌龙茶对消化道具有收涩作用;4、加重炎症,不利于炎症的恢复;5、缺钙,使人体十二指肠对钙质的吸收率下降。

乌龙茶喝多了有什么坏处

1、刺激胃部

乌龙茶对胃部具有一定的刺激性,会促进胃液的分泌,大量饮用乌龙茶会使胃液的分泌过多,对胃部造成很大的刺激,从而损伤胃部,长时间大量饮用很容易诱发胃炎,对身体不利。

2、失眠

乌龙茶富含咖啡碱和茶碱,这些物质能够作用于大脑的中枢神经,使神经处于兴奋状态。人如果在白天或睡前饮用过多的乌龙茶,都会容易使人难以入睡,从而使人的睡眠质量下降。

3、便秘

乌龙茶中的一些成分对人体消化道有收涩的作用,大量饮用乌龙茶容易导致人体产生便秘的症状。经常便秘的人群如果饮用乌龙茶,会加重身体的便秘症状。

4、加重炎症

乌龙茶过量饮用会加重炎症,乌龙茶会使人体的温度升高,容易加重炎症的相关症状,不利于炎症的恢复。因此,患有炎症的患者不适合饮用乌龙茶。

5、缺钙

乌龙茶含有的生物碱类物质丰富,生物碱类物质会降低人体十二指肠对钙的吸收,从而使人体出现缺钙的情况。人体缺钙会引发骨质疏松,需要及时补充钙质,人体如果已经出现缺钙的情况,需要停止饮用乌龙茶以及补充钙质。

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