岩茶的茶性温和，一般情况下饮用岩茶对人体有养胃的效果。空腹饮用岩茶会加重身体，尤其是肠胃的负担，从而对肠胃造成损伤。浓度过高的岩茶对人体的刺激性较强，应避免饮用。
岩茶养胃
一般情况下饮用岩茶会起到养胃护胃的作用。岩茶作为半发酵茶，茶性温和，适量饮用不会对胃部产生刺激，茶叶中的儿茶素等成分对胃粘膜有收敛作用，可以抑制胃液的分泌，有保护胃部的作用。
在空腹的情况下饮用岩茶，茶水会稀释胃酸，会降低到肠胃的消化功能。空腹饮用岩茶还会引发“茶醉”，出现头晕、头痛、乏力等症状，加重身体的负担，还会对肠胃造成损害。
除此之外，还要避免饮用过浓的岩茶，浓茶对人体产生的刺激性较强，饮用会导致头疼、失眠、细条加快等情况出现，患有冠心病的患者、孕妇等群体不宜饮用浓度过高的岩茶。岩茶需要适量饮用，过度饮用也会对身体健康产生不利影响。
