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喝绿茶一个月瘦了15斤,系谣言(具有辅助减肥的作用)

2021-08-30 作者:茶小铭 阅读:

喝绿茶一个月瘦了15斤,系谣言。短期喝茶并不能达到快速减肥的作用,适量饮茶一般只能起到辅助性减肥。绿茶减肥原理是茶中含有物质成分,促进胃液分泌,有助于消化,此外还能加快人体新陈代谢。减肥是一个长期的过程,不能急于求成,不然可能会损害身体健康。

喝绿茶一个月瘦了15斤系谣言

喝绿茶一个月瘦了15斤系谣言,喝绿茶减肥效果并不是那么快见效,一般最有效的减肥方式是合理调节饮食,适度运动及选择一些健康有帮助的养生茶,帮助一起有效减肥,坚持饮用,从而达到减肥的效果。

根据研究表明,绿茶中富含多种营养物质成分,芳香族化合物能有效溶解脂肪,消食去腻。同时咖啡碱能促进胃液分泌,促进肠胃消化,儿茶素作用则是加速体内形成代谢,清除体内自由基,从而减少体内脂肪细胞的堆积,以此来帮助减肥。

柠檬绿茶帮助有效减肥瘦身,柠檬绿茶中含有咖啡因及部分活性酶成分、柠檬酸,能加速人体脂肪燃烧和代谢作用。此外还能防止脂肪细胞在人体内堆积,经常饮用,能起到辅助减肥的作用。

蜂蜜绿茶,蜂蜜是纯天然的保健食品,含有多种营养物质成分,既营养又滋润。绿茶中含有儿茶素、茶多酚等成分,有清新口腔、清热解毒、清理肠胃等作用,对身体会产生有利的影响。

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