长期喝莓茶不会掉头发，但长期大量喝莓茶会影响脾胃的运化功能，导致肠胃不良。适当饮用莓茶可以清热解毒、抗菌消炎、改善睡眠等。莓茶需要洗茶来去除茶叶上的灰尘和杂质，第二遍水注入后闷泡10分钟即可饮用。
长期喝莓茶不会掉发
长期喝莓茶不会掉发，但莓茶性寒，长期大量喝莓茶可能会影响脾胃运化，加重人体阳虚或寒湿症状，导致腹痛、腹泻等肠胃不良反应出现。适量喝莓茶对于体内湿热之气的排出有一定效果，有助于改善湿热症状。
莓茶又被称为青霜古藤茶、小叶种藤茶，因其表面附有一层白霜，看起来像发霉的状态，因此被称为“霉茶”。莓茶含有黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等营养成分，日常饮用莓茶可起到清热解毒、抗菌消炎、改善睡眠、抗氧化等作用。
莓茶需要洗茶，洗去茶叶表面的灰尘和杂质，还可以唤醒茶性，使莓茶更香。先将玻璃杯烫洗干净，投入莓茶2-3克，注入烧开的沸水，第一泡水倒去不喝。继续往杯中注入200-300毫升开水，盖上盖子闷泡10分钟便可饮用，可反复冲泡3次。
