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红枣养生茶怎么搭配

2022-12-20 作者:茶小二 阅读:

1、红枣薏仁茶,可排毒养颜、助消化;2、红枣枸杞茶,保健效果更好,有利于身体健康;3、龙眼红枣茶,有助于改善睡眠、调理身体;4、红枣绿豆茶,可健脾养胃、温养肝肾;5、红枣人参茶,能补中益气、固本止血。

1、红枣薏仁茶

红枣和薏仁一起搭配冲泡饮用,有助于促进肠胃中的毒素和垃圾排出体外,还可以帮助消化,有着一定的养胃效果。适当饮用红枣薏仁茶能起到美容护肤的作用,使皮肤变得红润有光泽,还可以增强身体的抵抗力。

2、红枣枸杞茶

红枣具有补中益气、养血安神的功效,与枸杞一起泡茶饮用会起到滋补肝肾、养血益气的作用。长期饮用红枣枸杞茶还可降低人体胆固醇,以及延缓皮肤衰老,适合女性饮用。

3、龙眼红枣茶

将龙眼肉、玫瑰花瓣、红枣一起泡茶饮用,可以起到很好的养生作用。龙眼红枣茶不仅对调理身体有利,还有助于改善睡眠。该茶趁热喝的效果更好,可以长期饮用。

4、红枣绿豆茶

红枣具有补气血的作用,绿豆能够降火、健脾胃,红枣与绿豆搭配可以健脾养胃、温养肝肾。该茶的做法是将红枣、绿豆各50克洗净放入锅中,加入适量水煮至软烂的状态,再加入适量红糖便可关火。

5、红枣人参茶

人身具有很好的滋补效果,有着补气血的功效,与红枣一起冲泡饮用可以起到补中益气、固本止血的作用。其做法是将9克人身、250克红枣一起放入锅中,倒入适量清水煎煮至红枣软烂,最后加入125克红糖搅拌均匀即可。

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