1、红薏芡实茶,将全部材料放入壶中煮沸便可饮用;2、养气血茶,红茶具有暖胃功效,搭配牛奶具有养胃护胃效果;3、开胃茶,可促进消化、增进食欲等;4、排毒茶,可润肠通便、排毒祛湿;5、养颜茶,可滋补气血、排毒养颜。
1、红薏芡实茶
红薏芡实茶需要用到红薏米、芡实、甘草、枸杞、栀子、茯苓、怀菊花,制作时需要先将红薏米、芡实炒熟,再将所有材料放入养生壶,加入适量清水煮沸,取汁饮用即可。
2、养气血茶
养气血茶需要使用的材料有红茶和牛奶,制作时将3克红茶放入养生壶,加入适量清水煮出茶汤。100毫升牛奶同样煮沸,倒入煮好的茶汤中搅匀便可饮用,饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调节味道。
3、开胃茶
开胃茶的制作方法是将香薷、陈皮、荷叶按照1:1:1的比例,取适量材料用清水冲洗,再放入养生壶煮30分钟,取汁代茶饮用。开胃茶具有促进肠胃消化、消食去腻、增进食欲的功效,可改善消化不良、食欲不振等症状。
4、排毒茶
排毒茶需要用到50可薏米、25克红枣、2克绿茶,将所有材料放入养生壶中煮沸即可饮用。排毒茶具有润肠通便、排毒祛湿的作用,能促进体内的毒素和废物、湿气一起排出体外。
5、养颜茶
取红枣、枸杞、桂圆三种材料,按照1:1:1的比例往养生壶中放入所有材料,加入适量清水煮沸饮用。这款茶具有排毒养颜、滋补气血的功效,能够使人的脸色变得有气色。