1、准备茶杯，拿出日常饮水的茶杯，将其清洗干净；2、冲泡水温，泡蜂蜜的水温以70-80度为佳；3、投放蜂蜜，先往杯中注入约八分满的热水，接着投放2-3勺蜂蜜；4、进行调味，往蜂蜜水中加入枸杞、红枣等食材；5、出汤品饮，浸润3-5分钟后端起水杯品饮，滋味甘甜润滑。
1、准备茶杯
冲泡蜂蜜对茶具没有特殊的要求，用家中的饮水杯即可，将茶杯放入温水中洗净，不能残留茶渍、污渍等，然后把洗好的水杯放在通风处，让水分快速散失，以免在后期冲泡蜂蜜时掺入生水。
2、冲泡水温
蜂蜜富含酶、维生素、矿物质等有效成分，不能用沸水冲泡，其水温以70-80度为佳。若是水温过高，会将蜂蜜中的活性物质破坏。
3、投放蜂蜜
茶杯清洁后，往杯中倒入约八分满的热水，水温以80摄氏度左右为宜，接着取2-3勺蜂蜜放入，若是喜欢甜甜的口感，可投放4-5勺，用勺子搅拌均匀即可。冲泡蜂蜜时，不可先放蜂蜜，否则会出现化不开的现象。
4、进行调味
蜂蜜水泡好后，为了增加口感，可以加入枸杞、红枣等食材进行点缀。注意蜂蜜尽量不要和冰糖一起冲泡，否则茶汤过于甜腻。
5、出汤品饮
端起茶杯小饮一口蜂蜜水，感受茶汤的清甜、甘润。经常饮用蜂蜜水，具有缓解疲劳、滋润嗓子以及促进消化的作用。
