熟茶和生茶之间，生茶更容易伤胃，患有胃病的人群不适合饮用生茶。普洱生茶要注意饮用量和饮用的时间，降低生茶对肠胃的刺激性。熟茶对胃部无刺激，但容易因饮用过量而导致肠胃负担过重，引发肠胃不适。
生茶更伤胃
普洱成茶比普洱熟茶要更伤胃，生茶中的茶多酚、茶碱等物质成分的含量要比熟茶多，对肠胃具有强烈的刺激性。而且生茶未经发酵，茶性寒凉，患有胃病的人群不宜饮用普洱生茶，避免造成胃病的加重。
普洱生茶虽然对肠胃具有刺激性，但只要控制好饮用量和选择在恰当的时间饮用，就可以将刺激性降到最低。在时间的选择上，饮用生茶的时间宜在饭后一小时，既能帮助肠胃的消化，还具有去除油腻的效果，饮用量尽量控制在120毫升左右，不宜过多。
相较于普洱生茶，普洱熟茶对胃部没有刺激，适当饮用普洱熟茶还可以起到养胃护胃的作用。但是因为熟茶无刺激性，容易过量饮用，造成肠胃负担过重，引起腹胀、胃酸增多、反胃等不适症状，所以要控制好饮茶的量。
