长期适量饮用六安瓜片具有不错的减肥瘦身、消除疲劳、缓解口腔因为、清新口气、提神醒脑、抗衰老、杀菌消炎、促进消化、增强人体免疫力等多种效果。因为六安瓜片含有大量对人体有益的微量元素，从而长期适量饮用有益于健康。但同时也要保持良好的饮茶习惯，不然容易损害健康。
长期适量饮用六安瓜片的好处
时常饮用适量的六安瓜片具有提神益思、消除疲劳、抗衰老、促进消化、清新口气、提神醒脑、生津止渴、增强人体免疫力、清热消暑、杀菌消炎、减肥瘦身、排毒养颜等多种效果。
六安瓜片含有大量的有机酸、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、生物碱、香气成分、维生素、氨基酸、游离氨基酸、钾、镁、氟等物质成分，饮用后有利于人体的健康。
但是需要注意的是六安瓜片属于绿茶，它的茶性比较偏寒，因此，对于那些肠胃不好、体质衰弱、在经期孕期哺乳期的女性还有年老的老人和比较年幼的孩子等特殊人群来说是不宜饮用或者少喝比较好。
尽管六安瓜片对人体有很多的好处，但是在饮用六安瓜片的时候也需要保持良好的饮茶习惯，比如说不饮用隔夜茶，不空腹喝茶、不饭后立即喝茶等，不然容易对身体的健康造成不利影响。
