1、 准备:自己制作需准备半个柠檬,一个红茶包,蜂蜜、冰块和冰糖;2、制作:把冰糖放进水里,然后将水烧至90度把红茶包放进来,泡45秒;3、注意:冰红茶虽可口,但不能长期饮用,可能会导致蛀牙。
怎样做冰红茶
1、准备
冰红茶适合夏季饮用,它可以清凉解暑,有时间的话可以自己制作,自己制作需准备半个柠檬,一个红茶包,蜂蜜、冰块和冰糖。没有冰块也可以放进冰箱冷藏。
2、制作
把冰糖放进水里,然后将水烧至90度把红茶包放进来,泡45秒,将红茶包捞出,待茶水微凉后加入蜂蜜搅拌,等到茶水彻底凉透后加入冰块和柠檬片,或者放冰箱冷藏。
3、注意
冰红茶虽可口,但不能长期饮用,它的糖分多,热量高,若是把冰红茶当水长期大量饮用的话,会导致体内营养不均衡,而且它对牙齿有一定的腐蚀,长期饮用可能会导致蛀牙。