滇红茶和绿茶相比，滇红茶茶性温和，具有暖胃的功效。滇红茶适合饭前饭后喝，但不可空腹饮用，饭前喝可以增强人的食欲，饭后喝可以促进人体消化吸收。滇红茶适合冬季喝，冬天天气寒冷，喝滇红茶具有祛除体内湿气、润肠暖胃的作用，还可以增强人体免疫力。
滇红茶适合饭前饭后喝
滇红茶茶性温和，不会像绿茶那样刺激肠胃，饭前喝一杯滇红茶可以起到醒胃的作用，可以增加食欲，还可以将长期积累在肠胃内的东西冲洗干净，增强胃的蠕动，促进胃液分泌。
饭后一小时喝一杯滇红茶，可以促进肠胃的消化吸收，减轻肠胃的负担，从而达到减肥的功效。饭后喝茶还可以预防便秘，当肠胃中堆积的食物过多时，肠胃内的水分流失得快，容易引起便秘，饭后饮茶可以增加肠胃的水分。
滇红茶适合冬季喝
滇红茶茶性温和，冬天气候寒冷，人体寒气湿气重，红茶可以起到暖胃、去除湿气的作用，缓解冬天人体手脚冰凉的状况。还可减轻女性经期腹部的疼痛感，起到驱寒保暖的功效。
冬天人体生理功能减退，喝滇红茶可以促进人体血液循环，提高细胞的活性，增强人体细胞代谢，可以很好的补充人体冬天缺失的阳气，增强免疫力，提高人体抵御寒冷的功效。
