女性饮用适量的黑茶对身体是有益的，对其有深层排毒、助消化、提亮肤色、淡化斑点、提神醒脑等一系列好处。女性可以每天适量的饮用浓度适宜的黑茶，注意不要饮用过量过浓还有隔夜的黑茶。
女性天天适量喝黑茶是有益的
黑茶属于发酵茶，其含有大量的维生素与矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质。女性适量饮用后有排毒养颜、助消化、提神醒脑、提亮肤色、减肥、淡化斑点、改善血液循环、抗衰老等效果。
黑茶含有的营养价值可以让女性每天适量饮用，但要注意茶的浓度要适宜。不能饮用过量过浓或者隔夜后的黑茶，不然容易对人体造成如刺激肠胃、影响睡眠等不好影响。
注意不要在饭后马上饮用黑茶，不然容易冲淡胃液，刺激到肠胃，影响肠道功能。最好在饭后半小时左右饮用，不仅能去腻消脂，还能调理肠胃。
还需要注意的就是女性在经期、哺乳期、怀孕期这些特殊时期里也不能饮用黑茶，因为其含有的一些物质会在这些时期里不利于身体的健康。
