安化黑茶具有补充营养的功效，其中的维生素和矿物质暂时可以代替蔬菜水果的作用。具有消食解腻的功效，可以改善肠道微生物环境，从而缓解腹胀或痢疾。也具有降脂减肥的功效，其中的茶多酚、多糖等物质，可以达到软化血管、预防心血管疾病的作用。还具有美容养颜的功效，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。
1、补充营养
安化黑茶具有补充营养的功效，因为安化黑茶当中具有较为丰富的营养成分，尤其是以维生素和矿物质的含量最高，所以安化黑茶有时可以起到代替蔬菜水果的作用，有着生命之茶的美誉。
2、消食解腻
安化黑茶具有消食解腻的功效，因为茶中含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化和调节脂肪代谢的物质，可以改善肠道微生物环境，从而缓解腹胀或痢疾。
3、降脂减肥
安化黑茶具有降脂减肥的功效，其中的茶多酚、多糖等物质可以有效的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，进而达到软化血管、预防心血管疾病的作用。
4、美容养颜
安化黑茶具有美容养颜的功效，因为茶中的儿茶素、黄酮类、维生素、胡萝卜素等物质可以清除人体内不断产生的自由基，促进新陈代谢，起到抗氧化、抗衰老的作用。
5、预防癌症
安化黑茶具有预防癌症的功效，据科学研究表明，安化黑茶中的茶氨酸、茶多糖等物质对于肿瘤细胞有着明显的抑制作用，而里面的某些活性物质更能够增强细胞的活性，从而防止癌症的产生。
6、护齿明目
安化黑茶具有护齿明目的功效，因为黑茶当中含有较高的氟元素，能够预防龋齿，清新口腔，维生素C等成分可以降低眼睛晶体的浑浊度，从而减少眼疾、预防近视。
7、杀菌消炎
安化黑茶具有杀菌消炎的功效，据研究结果表明，安化黑茶中的茶黄素能够对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、加膜杆菌、蜡样芽孢杆菌等细菌有明显的抗菌作用，也对流感病毒和肠病毒的感染有着一定的抑制作用。
8、利尿解毒
安化黑茶具有利尿解毒的功效，因为茶水中的咖啡因、可可因等物质能够刺激肾脏，促进尿液从肾脏中的过滤排出，进而减少有害物质在肾脏中的潴留时间，还可以抑制尼古丁对人体健康的影响。
9、降低血糖
安化黑茶具有降低血糖的功效，因为黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，其活性要比其它茶类要强，能够起到明显的防治糖尿病的作用。
