孕妇,孕妇饮用容易对胎儿成长不利,也会影响到孕妇的健康;体重过轻,黑茶会影响到人体对蛋白质的吸收;素食人群,会影响到人体对营养元素的吸收;失眠人群,饮用黑茶的话会失眠加重。
八类人群不宜喝黑茶
1、孕妇
孕妇是不建议饮用黑茶的,这是因为黑茶中的咖啡碱和茶多酚成分,长期饮用的话,容易对胎儿的成长不利,也会影响到孕妇的健康。
2、体重过轻
其次体重过轻的人群也不适合饮用黑茶,喝黑茶也对于身体的健康成长不利,会影响到人体对蛋白质的吸收,对健康不利。
3、素食人群
此外素食人群最好也不要饮用黑茶,这是因为和黑茶会阻碍身体对维生素、铁、钙的营养元素的吸收。
4、失眠人群
失眠人群也不建议饮用,因为黑茶中的咖啡因较高,喝黑茶的话会刺激人的神经,让人更集中注意力,大脑更加兴奋,有着提神醒脑的作用,会影响到睡眠。
5、贫血人群
此外如果是贫血人群,最好也不要饮用黑茶,因为喝黑茶会影响到人体的造血功能,对身体造血功能不利。
6、低血糖人群
而低血糖人群也不建议喝黑茶,因为黑茶中的营养物质会快速降低人体内的血糖,对人体健康早成影响。
7、哺乳期女性
哺乳期女性最好不要喝黑茶,黑茶中的咖啡碱等物质会通过乳汁被孩子吸收,从而会造成孩子生长发育受到影响。
8、高血压人群
其次高血压人群也不要喝黑茶,长期的饮用黑茶会对病情的恢复不利,对人体健康也会有明显的影响。