桑叶茶不能长期饮用,虽然日常饮用有一定的益处,但是长期喝桑叶茶对消化系统可能会造成损害,导致呕吐恶心等不适,体寒的人喝了容易造成脾胃更加虚寒。
桑叶茶不能长期喝
桑叶茶不能长期饮用。桑叶中含氨基酸、黄酮、多糖、多酚等物质,虽然日常饮用有一定的益处,但属性寒凉,并不适合多喝,也不能长期喝,一般一次用量不可超过10g。
体寒的人最好不要喝桑葚茶。长期喝桑葚茶容易引起脾胃虚寒,导致腹泻。如果肠道非常敏感的话还会恶心呕吐。长期饮用过量还会让肠道内的消化酶受到破坏,引起肠炎疾病。
桑叶茶虽然不能长期喝,但是隔一段时间喝一次能促进排尿,改善水肿的情况,还有清肝明目,疏散风热的作用。