冬季小孩适合喝普洱茶,含氟量较高且刺激性较小,喝淡茶能够补充小孩所需的维生素等物质。红枣枸杞茶具有健脾滋补的作用还能增强体质。桂花茶有温中暖胃的功效,银耳茶最主要的功效是滋养肺部,对咳嗽痰多也有作用。
1、普洱茶
普洱茶适合小孩喝的原因是含氟量较高且刺激性较小,但尽量要控制好茶的量不要太浓,茶要淡且趁温热喝。适量饮用淡茶能补充身体所需的维生素、蛋白质及其他微量元素。此外还能促进消化,改善小孩积食的情况。
2、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有很好地健胃滋补的作用,适宜多数人饮用,红枣富含蛋白质、维生素、糖类等营养物质成分。具有补中益气,养血安神的功效,服用之后还能降脂及降压,缓解用眼疲惫。
3、桂花茶
桂花茶的香气清香,具有温补阳气、排除体内毒素及止咳化痰的作用,深受广大消费者青睐。具有很好地药用价值,中医方面认为桂花属温性,具有温中暖胃的作用。特别是对于咳嗽和食欲不振、肚子痛具有很好地疗效。
4、银耳茶
银耳茶是以白木耳、冰糖为主料制作的药膳,对滋阴降火、润肺止咳的作用。对咳嗽痰多的症状具有很好地效果。特别是冬季干燥,肺部容易出现不适,对肺部具有滋养的功效。