1、红枣,可止咳化痰、健胃消食、保护肝脏;2、蜂蜜,对咳嗽、腹胀、恶心、呕吐等症状有缓解作用;3、山楂,可健脾消食,使皮肤细腻;4、胎菊,可保护眼睛,增强身体免疫力;5、枸杞,有助于消化、滋补身体。
1、红枣
红枣和陈皮泡水喝可以止咳化痰、健胃消食,有助于肠胃的消化,可缓解消化不良、食欲不振等症状。红枣富含维生素和多种氨基酸,能够促进人体新陈代谢和血液循环,二者搭配对肝脏也有一定的保护作用。
2、蜂蜜
陈皮与蜂蜜搭配有着润肺止咳、润肠通便、燥湿化痰、理气健脾的作用,能够缓解咳嗽、腹胀、恶心、呕吐等症状。蜂蜜还可以改善血液成分,抑制脂肪肝的形成,可预防心血管疾病,以及增强体质。
3、山楂
山楂、陈皮富含营养价值,二者搭配有助于调节人体机能,可健脾消食,促进肠胃的消化,还能够使皮肤变得细腻。陈皮和山楂一同饮用还可以缓解头晕、咳嗽痰多、胸闷等问题,适合女性饮用。
4、胎菊
胎菊富含维生素C和胡萝卜素,与陈皮搭配有清肝明目的功效,可以改善身体肝血不足的问题,对眼睛有保护作用。陈皮搭配胎菊还能够增强人体的免疫力和抵抗力,能够更好的抵抗病毒,稳持人体的将康状态。
5、枸杞
陈皮与枸杞搭配饮用有调整消化系统的作用,可以促进消化液的分泌,帮助消除肠胃中的积气,增强肠胃的消化功能。陈皮和枸杞搭配还可以为身体补充营养、滋补身体,从而提高身体的免疫力。