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酸奶燕麦片的正确泡法

2023-01-19 作者: 阅读:

冲泡酸奶燕麦片时,需准备40g麦片和200克酸奶,冲泡时需将麦片倒入小碗中,注入开水,闷盖15分钟后倒掉水分,放入酸奶。为了提升口感,可加入适量蓝莓或苹果,将酸奶燕麦片作为早餐食用时,可搭配全麦面包提升饱腹感。

酸奶燕麦片正确的冲泡方法

冲泡酸奶燕麦片时,需准备40克麦片和200克酸奶,冲泡时,需将麦片放入小碗中,在注入烧开的沸水,盖上盖子闷泡15分钟左右,再将碗中多余的水分倒掉,将酸奶倒入麦片碗中即可。

为了提升酸奶燕麦片的口感,可根据自身的喜好倒入适量的蓝莓、苹果。也可选择加入适量的杏仁、核桃、巴旦木等坚果。将酸奶燕麦片作为早餐食用时,可搭配全麦面包提升饱腹感。

制作酸奶燕麦片时,需选择发酵后的酸奶,发酵后的酸奶能更使身体更好的进行消化和吸收。此外,为了提升酸奶燕麦片的口感,需选择颗粒感较大的品种。

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