陈皮山楂茶,将8g陈皮和5颗山楂洗净后用沸水冲泡;党参小米茶,将10g党参和30g炒小米加水煎煮;熟普洱茶,将5~7g熟普洱茶用刚烧开的沸水冲泡;冬虫夏草茶,将15g冬虫夏草煮沸后饮用;核桃红茶,将10g核桃捣碎,和15g红茶用沸水冲泡。
1、陈皮山楂茶
养生茶男人可以喝陈皮山楂茶,先将8g陈皮洗净后投入玻璃杯中,再将5颗山楂洗净后去核切片,投入玻璃杯中,倒入刚烧开的沸水冲泡,加盖焖泡5分钟后饮用。
2、党参小米茶
养生茶男人可以喝党参小米茶,先将10g党参洗净,和30g炒小米一并投入奶锅中,加入适量清水煎煮,煮沸后把茶汤过滤出来饮用便是,能够帮助肠胃快速消化。
3、熟普洱茶
养生茶男人可以喝熟普洱茶,将5~7g熟普洱茶投入盖碗中,注入刚烧开的沸水冲泡,并用茶匙搅拌,5秒后倒掉茶汤,并再次注入沸水冲泡,加盖焖泡5分钟后品饮。
4、冬虫夏草茶
养生茶男人可以喝冬虫夏草茶,将15g冬虫夏草洗净后投入茶壶中,倒入适量清水煮沸,然后将煮沸了的冬虫夏草茶汤倒入玻璃杯中饮用即可,能够起到补肾的效果。
5、核桃红茶
养生茶男人可以喝核桃红茶,先将10g核桃捣碎,之后投入玻璃杯中,再将15g红茶也投入玻璃杯中,注入沸水冲泡,然后加盖焖泡5分钟就可以饮用了。