参茶的冲泡方法:1、5g参茶用95度以上的热水浸泡两三分钟后饮用,清香甘甜;2、西洋参一克搭配3g绿茶一起冲泡,用热水浸泡五分钟后饮用;3、参茶不宜多喝,建议每两三天喝一次。
参茶的冲泡方法
用沸水烫洗一遍茶具之后,取5g参茶投入茶具之中,倒入95度以上的热水,浸泡两三分钟后饮用,滋味甘甜,入口清香,可以反复冲泡3-5次。适合外出旅游、办公的人群饮用,有生津止渴的作用,饮之神清气爽。
取西洋参一克,也可以搭配3g绿茶一起冲泡。将两样材料放入壶中,倒入热水,浸泡五分钟后便可饮用。西洋参的性质偏热,而绿茶茶性偏寒,两者搭配可以相互中和,适合暑热烦渴的人群饮用。
需要注意的是,参茶不宜多喝,不建议天天饮用,如此不但达不到养生的目的,还容易引火上身,造成上火。建议在身体过度劳累,或者是感觉气虚时,取适量的参茶冲泡饮用,每两三天喝一次。