武夷肉桂茶的功效有健胃消食、抗氧化、促进新陈代谢，此外肉桂茶还拥有防龋齿、抗辐射、降血压等功效。武夷肉桂茶在饮用时需要注意饮用的时间，不宜过量饮用，也不可以饮用隔夜茶，便秘者不建议饮用肉桂茶。
武夷岩茶肉桂的功效
1、健胃消食
肉桂茶具有芳香类物质，芳香物质可以刺激嗅觉，促进肠胃的吸收，使胃部的胃液分泌量增加，加快身体多余的垃圾、毒素排出体外，因此具有健胃消食的功效。
2、抗氧化
肉桂茶中的儿茶素具有较强的抗氧化性，可以邦之消除细胞中的活性氧分子，增强人体的抗氧化能力。茶中的多酚类物质同样拥有抗氧化的效果，维生素C成分可美白肌肤。适当饮用肉桂茶可以起到抗氧化、延缓皮肤衰老、美白的作用。
3、促进新陈代谢
茶叶中的儿茶素以及多酚类化合物可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的分解和代谢，以及燃烧脂肪。可以通过饮用肉桂茶，并结合运动和均衡的饮食，达到减肥瘦身的效果，适合需要减肥的人群饮用。
武夷岩茶肉桂的禁忌
1、不可过量饮用
乌龙茶属于半发酵茶，会刺激胃部，对胃部造成伤害。同时过量饮用肉桂茶，茶叶中的茶碱会阻碍身体对钙质的吸收，使身体对营养的吸收减少。此外，不分时间饮用肉桂茶也很有可能会对胃部造成伤害。
2、便秘者不宜饮用
肉桂茶中的多酚类物质对人体胃肠道的黏膜起到一定的收敛作用，人体经常大量饮用肉桂茶会增加便秘的可能性。便秘者饮用肉桂茶会使身体的便秘问题更加严重，因此不能饮用肉桂茶。
3、隔夜茶禁饮
肉桂茶适合即泡即饮，不宜长时间搁置。茶汤长时间放置会使茶汤中的蛋白质与细菌结合，滋生腐败细菌，人体饮用可能会引发腹泻、腹痛等不适症状。茶汤放凉后饮用，对胃部的刺激较大。
