随着普洱茶在生活中的不断普及，其能够对人体带来的功效也是随之广泛流传。但万物自有其规律，过多或者过少的饮用都会有相应的问题出现，普洱茶自然也不例外。那么长期喝普洱茶会有什么样的危害呢?
长期喝普洱茶的危害
首先作为茶类的一种，普洱茶也富含茶碱，过量则会引起失眠。其次普洱茶中的多酚类物质较多，假如自身有便秘的情况的话，喝多会加重便秘程度。再者普洱茶中富含氟离子和草酸，幼儿和老人长期饮用会影响钙质的吸收，导致缺钙和骨质疏松，结石类病人也会加重病情。
想要避免所爱之物对自身的伤害，除了上述人群不能长期饮用外，在日常生活中也要注意。在空腹时忌喝普洱生茶，可能引发头晕无力的症状。忌饭前后立刻喝普洱浓茶，会影响到消化，应当饮淡茶、温茶。发烧时不应喝普洱茶，茶碱有升高体温的作用。忌孕期、哺乳期女性饮用，其中含有一定的咖啡因会对婴儿产生影响。
在了解普洱茶的反面之后，我们更应该正确认识普洱茶为我们带来的影响。任何饮品皆有定数，适当的饮用才能更好的为我们的身体所用，普洱茶茶性温和在日常生活中适当的饮用，不仅可以起到养胃健胃的作用，还可以在夏天时很好的清凉消暑。普洱虽好，可不要贪杯喔。
