1、桑叶茶，可以抑制血糖上升，减少胆固醇含量；2、苦荞茶，茶中的黄酮类物质可以起到降低血糖的效果；3、玉米须茶，具有降低血糖、利尿消肿的作用；4、石榴茶，对降低血糖有一定的辅助作用；5、黑茶，茶多糖复合物可以调节糖的代谢。
1、桑叶茶
桑叶茶中的桑叶碱可以起到抑制血糖上升的作用，还可以减少人体胆固醇含量。除此之外，桑叶茶性质寒凉，有一定的凉血止血、平肝明目、清肺润燥效果。
2、苦荞茶
苦荞中富含黄酮类物质，这类成分可以起到恢复胰岛素β细胞以及抑制醛糖还原酶的作用，从而达到降低血糖和胆固醇，增强人体免疫力的效果。
3、玉米须茶
玉米须含有黄酮类物质、生物碱、氨基酸、微量元素等营养成分，用玉米须泡水饮用可以达到一定的降血糖效果，还具有利尿消肿的功效，但是玉米须不能作为主要药物进行相关疾病的治疗。
4、石榴茶
石榴茶对于降血糖有一定的辅助效果，其中的铬元素能够帮助改善人体的葡萄糖耐量，是胰岛素的敏感性提高。石榴茶还拥有抗菌的作用，尤其是针对金色葡萄球菌。
5、黑茶
黑茶的茶多糖复合物可以起到降低血糖的作用，帮助调节糖分的代谢，降低血压血脂，但只是暂时缓解了症状，代替不了药物，效果也因人而异。
