一般大红袍可以冲泡7~8次，但从营养吸收的角度上讲，大红袍建议冲泡3次，第1次泡茶会有80~90%的营养物质析出，第2次泡茶会将剩余的10%左右的营养物质全部析出，第3次泡茶营养浸出率将会超过95%，但往后泡就没有什么营养了。
大红袍能泡8次
一般来讲，大红袍可以冲泡7~8次，因为大红袍耐冲泡，在泡7~8次后仍然有香味。但从营养吸收的角度上讲，大红袍建议冲泡3次为宜，因为第1次泡茶是营养最为丰富的茶，其中的营养物质会有80~90%析出，滋味醇浓、馥郁芳香。
等到了第2次泡茶时，剩余的10%左右的营养物质也差不多全部析出。大红袍泡到第3次时，营养物质的浸出率将会超过95%，这时再冲泡下去，已经泡不出什么营养了，所以泡了3次以后的大红袍，其营养价值微乎其微，并不能起到什么作用。
另外大红袍冲泡的时间，要根据茶叶的质量来定，通常情况下，大红袍的浸泡时间最长不能超过3分钟，建议将时间控制在30秒到2分钟之间。在刚开始泡大红袍的时候，冲泡时间要短，到了后面泡茶的时候，时间则要依次延长。
