1、普洱茶,可以养胃护胃、抗菌消炎、保护心血管;2、红茶,具有养胃、帮助消化、消炎消毒等功效;3、老白茶,可增进食欲,提高身体免疫力和抵抗力;4、茉莉花茶,有抗菌消炎、美容养颜、润肠通便等功效;5、红枣枸杞茶,可明目护眼、补血安神。
1、普洱茶
普洱茶的性质温和,不会刺激肠胃,在适宜的浓度下饮用会形成一层膜,起到养胃护胃的作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚和活性成分,拥有抗菌消炎、抗辐射、抗氧化的功效。饮用普洱茶还可以使血管舒张,增加血管弹性,使血液更流通,防止血管硬化。
2、红茶
红茶经过发酵,饮用不会伤胃,加糖或牛奶饮用可以起到消炎作用,保护肠胃黏膜。红茶中的儿茶素、多酚、茶多碱可起到消炎消毒的作用。红茶还可以通过刺激肾脏,增加尿量,有效排出体内的废物和毒素,缓解水肿症状。
3、老白茶
老白茶性质较为温和,富含营养物质,适当饮用老白茶可以促进肠胃的蠕动,缓解食欲不振症状,长时间饮用老白茶,可以有效缓解“三高”症状,预防骨质增生的发生,提高身体的抵抗力,增强身体的免疫力。
4、茉莉花茶
茉莉花茶可起到抗菌消炎、美容养颜、提神消疲、润肠通便等功效。茉莉花茶中含有较多的茶多酚和茶碱成分,能够起到抑制细菌、消炎的作用,茶多酚类物质可有助于排出体内毒素,改善皮肤干燥、暗沉等症状。还可促进消化液放入分泌和肠胃蠕动,改善便秘症状。
5、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶拥有明目护眼、补血安神的功效。红枣枸杞中含有胡萝卜素,而且枸杞可入肝经,保护肝脏,具有一定的明目护眼的作用。红枣枸杞茶中的黄酮葡萄糖苷A拥有安神作用,茶中的铁元素含量高,可以改善气血,使脸色红润。