1、普洱茶，可以养胃护胃、抗菌消炎、保护心血管；2、红茶，具有养胃、帮助消化、消炎消毒等功效；3、老白茶，可增进食欲，提高身体免疫力和抵抗力；4、茉莉花茶，有抗菌消炎、美容养颜、润肠通便等功效；5、红枣枸杞茶，可明目护眼、补血安神。
1、普洱茶
普洱茶的性质温和，不会刺激肠胃，在适宜的浓度下饮用会形成一层膜，起到养胃护胃的作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚和活性成分，拥有抗菌消炎、抗辐射、抗氧化的功效。饮用普洱茶还可以使血管舒张，增加血管弹性，使血液更流通，防止血管硬化。
2、红茶
红茶经过发酵，饮用不会伤胃，加糖或牛奶饮用可以起到消炎作用，保护肠胃黏膜。红茶中的儿茶素、多酚、茶多碱可起到消炎消毒的作用。红茶还可以通过刺激肾脏，增加尿量，有效排出体内的废物和毒素，缓解水肿症状。
3、老白茶
老白茶性质较为温和，富含营养物质，适当饮用老白茶可以促进肠胃的蠕动，缓解食欲不振症状，长时间饮用老白茶，可以有效缓解“三高”症状，预防骨质增生的发生，提高身体的抵抗力，增强身体的免疫力。
4、茉莉花茶
茉莉花茶可起到抗菌消炎、美容养颜、提神消疲、润肠通便等功效。茉莉花茶中含有较多的茶多酚和茶碱成分，能够起到抑制细菌、消炎的作用，茶多酚类物质可有助于排出体内毒素，改善皮肤干燥、暗沉等症状。还可促进消化液放入分泌和肠胃蠕动，改善便秘症状。
5、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶拥有明目护眼、补血安神的功效。红枣枸杞中含有胡萝卜素，而且枸杞可入肝经，保护肝脏，具有一定的明目护眼的作用。红枣枸杞茶中的黄酮葡萄糖苷A拥有安神作用，茶中的铁元素含量高，可以改善气血，使脸色红润。
