中国十大名茶有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、祁门红茶等之中茶叶，这些茶叶含有大量的物质成分，具有提神醒脑、促进消化、消食去腻、清肝明目、减肥瘦身、排毒养颜、杀菌消毒等多种功效。
1、西湖龙井
西湖龙井含有的茶多酚、抗氧化剂、儿茶素、鞣酸等多种微量元素，对人体具有很好的抗衰老、提神醒脑、杀菌消炎、促进消化、防龋齿、排毒养颜、防晒、减肥瘦身等多种功效。
2、洞庭湖碧螺春
碧螺春含有的大量物质成分与人体发生反应以后，具有提神消疲、利尿、杀菌抑菌、消炎消肿、减肥瘦身、解酒、消食去腻、促进消化、改善肠道问题等多种功效。
3、祁门红茶
祁门红茶的茶性比较温和，不会轻易刺激到肠胃，具有暖胃护胃、提神醒脑、促进消化、排毒养颜、清肝明目、促进消化、促进人体新陈代谢加速、减肥瘦身、利尿、杀菌消炎等多种功效。
4、信阳毛尖
信阳毛尖属于绿茶中的一种，其茶性比较寒凉，因此不要过量过多饮用-，容易刺激到肠胃。它还具有提神醒脑、排毒养颜、清热解暑、生津止渴、减肥、促进消化等多种功效。
5、君山银针
君山银针的功效有可以减少肠胃对脂肪的吸收，从而帮助肠胃消化，具有促进消化、增强食欲、减肥瘦身、促进身体新陈代谢、抗衰老、明目降火、消除疲劳等多种效果。
6、武夷岩茶
武夷岩茶也是中国十大名茶之一，它具有提神醒脑、促进消化、消除疲劳、排毒养颜、减肥瘦身、防龋齿、消食去腻、增强身体免疫力、抗衰老、提亮肤色暗沉等多种功效。
7、黄山毛峰
黄山毛峰含有大量的咖啡碱、茶碱、黄酮类、茶多酚、氟、叶酸、芳香物质等多种成分，具有兴奋、提神醒脑、杀菌抑菌、消肿消炎、减肥、排毒、防龋治、抗衰老、美容护肤等多种效果。
8、铁观音
铁观音属于乌龙茶的一类，性寒，产于福建泉州。其具有清热降火、提神醒脑、消脂、利尿、促进血液循环、生津止渴、增强记忆力、消除口臭、防龋齿、促进消化等多种功效。
9、六安瓜片
六(安瓜片简称瓜片、片茶，是中国的传统历史名茶，也是中国十大名茶之一。它含有大量的氨基酸、维生素、有机酸、碳水化合物等多种物质成分，具有抗衰老、杀菌消炎、降脂、防龋齿、清口臭、促进消化等功效。
10、都匀毛尖
都匀毛尖是中国十大名茶之一，也是贵州的三大名茶之一。它具有生津止渴、清心明目、清热降火、消食去腻、解酒利尿、消脂减肥、防龋齿、促进消化、提神醒脑等多种功效。
