1、菊花茶,可清热解表、清肝明目;2、橄榄养生茶,可生津止渴、清咽利喉等;3、二子茶,具有益肝滋肾、明目通便之效;4、三鲜茶,具有清热、解表等作用;5、花旗龙眼茶,有补气补血、安神舒眠之效;6、姜糖茶,可疏散风寒、温中散寒。
1、菊花茶
菊花茶的制作检点,只需用5克干菊花用热开水冲泡便可饮用,也可以将菊花与金银花、甘草一同煎煮,取汁代茶饮用。菊花茶具有清热解表、清肝明目的功效,可缓解秋燥引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2、橄榄养生茶
橄榄养生茶是由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、杭菊花、绞股蓝等材料制作而成,制作完成后的茶汤呈暗褐红色,具有清香味,口感爽滑,入口有明显回甘。饮用橄榄养生茶可以起到生津止渴、清咽利喉、健脾养胃、降血脂、强身等功效。
3、二子茶
二子茶是以决明子、枸杞子为原料泡制而成,其做法是将50克决明子捣烂后,与15克枸杞、50克冰糖一同放入茶壶,用沸水冲泡,盖上盖子闷泡15分钟即可。二子茶可代茶饮用,具有益肝滋肾、明目通便的功效。
4、三鲜茶
制作三鲜茶需要准备鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克,将所有原料切碎后稍加煎煮,取汁代茶饮用。三鲜藿香、鲜佩兰具有消暑清热、和胃解表的功效,搭配鲜薄荷可加强发散祛邪、清热祛风的效果。
5、花旗龙眼茶
将6克花旗参、4克龙眼肉放入保温壶,倒入500毫升的热开水,加盖闷泡20分钟,代茶饮用。花旗龙眼茶具有补气补血、安神舒眠的功效,适合气血虚弱、心悸失眠、手脚冰冷的人饮用。
6、姜糖茶
姜糖茶适用于疏散风寒、温中散寒,适合患有风寒、痛经的女生饮用。姜糖茶的做法也较为简单,只需将老姜15克、红糖10克放入锅中,加入800毫升水煮沸,再转小火煮30分钟便可关火,可当茶水饮用。