1、黑茶，缓解上火、咳嗽、口干等症状；2、桂花茶，可温补散寒、化痰止咳；3、青茶，可以起到润肤润喉、清除体内余热、生津止渴的作用；4、红茶，具有养胃、暖身、解腻、补扬的功效；5、红枣茶，为身体补充热量，增强体能。
1、黑茶
黑茶属于后发酵茶，茶性较为温和，具有清热消暑、消食去腻、利水、生津止渴、止咳化痰等功效，可以缓解秋冬季节寒冷干燥所引起的身体干燥、咳嗽、上火、便秘等情况。冲泡时可加入其他材料，效果会更好。
2、桂花茶
桂花茶具有很高的药用价值，桂花茶性温，具有温补散寒、化痰止咳、养胃暖胃的功效，可以帮助温暖身体，驱除体内寒气，还能够在一定程度上增进食欲。桂花茶的香味浓郁芬芳，具有一定的舒缓情绪、去除口臭的作用。
3、青茶
青茶又被称为乌龙茶，是半发酵茶，是介于红茶和绿茶中的茶类，既拥有红茶的醇厚滋味，有有绿茶的清香。青茶的茶性平和，温热适中，可以起到润肤润喉、生津止渴、清除体内余热的作用，使人体能够适应秋冬干燥的环境。
4、红茶
红茶是经过充分发酵的茶类，其色、香、味独具特色，具有红汤红叶的特征。红茶的茶性温和，秋冬季节饮用红茶有养胃、解腻、暖身、补阳的功效，红茶中的咖啡碱能够起到利尿消肿、提神、抗辐射等作用，尤其适合女性饮用。
5、红枣茶
红枣茶不具有刺激性，男女老少都适合饮用，尤其适合在冬天饮用。红枣茶的含糖量、热量高，可以为人体补充能量，增强人体体能、抗寒能力，加强肌能。此外，红枣中的山楂酸有抑制癌症的效果，对人体有一定好处。
