1、桂圆红枣茶,可以补肾益精、滋补气血;2、枸杞茯苓茶,可利尿提神、补肾益精;3、首乌生地茶,二者同饮能够补充身体肾气,调理气血运行;4、益智仁茶,可温肾止遗、补肾养肝;5、韭菜籽茶,可益肾固精,适合与绅斯挺搭配。
1、桂圆红枣茶
桂圆与红枣一同放入杯中用热水冲泡饮用,可以起到滋补气血、养肝明目、补肾益精的作用,在冬天饮用桂圆红枣茶还可以起到提高人体免疫力、缓解疲劳舒缓心情的作用,还可以缓解女性月经不调或痛经等症状。
2、枸杞茯苓茶
枸杞和茯苓可以一同研为细末,冲泡时取5-10克,与6克的红茶用开水冲泡,10分钟后可代茶饮用。枸杞具有补肾益精的作用,茯苓可以利尿提神,可以及时将肾脏中的有害物质排出,减少在肾脏中的停留时间。
3、首乌生地茶
这是以何首乌和生地为原材料制成的一道茶饮,何首乌性微温,可入肝、肾、肺经,具有养血、补肝肾的作用,生地可以强心养肾,二者一同泡水饮用可以补足肾气,调理气血,对肝、肾有利。
4、益智仁茶
将益智仁打碎,与绿茶一起放入杯中,注入沸水冲泡。适当饮用益智仁茶可以起到温肾止遗、补肾壮阳的作用,适用于肾元不足所引发的遗精早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症状。
5、韭菜籽茶
韭菜子和绿茶以4:1的比例放入茶杯,与适量冰糖一同用沸水冲泡,代茶饮用即可。韭菜籽茶可以养心、益肾固精,适用于房事不振、心胸烦闷等症状,韭菜籽与绅斯挺搭配会得到更好的效果。