夏天是比较炎热的，并且在夏天人体的水分流失的很快，使人感觉到口干舌燥，而在其中是有一些人在夏天里会大量的饮用水，以此来弥补其身体流失的水分，其实在其夏天喝茶的好处是比较多的。那么，夏天喝什么茶比较好呢?
夏天喝什么茶比较好
1、姜茶
在其夏天饮用姜茶是比较好的。在夏天其天气是比较炎热的，人们会比较喜欢食用一些较为凉的食物，并且会比较喜欢阴凉的环境里，所以是比较容易使其身体感到内冷外热，会引起身体的不适，所以饮用其姜茶是可以改善其症状的。
2、红茶
夏天饮用红茶也是比较好的。并且红茶的茶性是比较温和的，夏天饮用红茶是可以很好的止渴解暑，并且是可以刺激唾液的分泌，使其口腔感到滋润的感觉，其饮用红茶在一定的程度上是可以调节体温，维持其身体的生理平衡。
3、黑茶
夏天饮用黑茶是很适合的。并且其黑茶本身所含有的营养物质是比较丰富的，且在夏天饮用黑茶是有着健脾利胃以及清凉解暑的，可以在一定程度上保证人体的健康。
4、花茶
花茶在夏天饮用是非常合适的。在其炎热的夏天里，可以选择饮用其凉性的花茶来进行消暑解渴，不过还是要根据其自身的状况来进行考虑饮用什么花茶比较合适。
5、绿茶
在夏天饮用绿茶是很合适的。其夏天较为炎热，人体的出汗量较大，其多需要的水分需求也是比较大的，就很是适合饮用绿茶，可以很好的给予人体所需要的水分，并且其绿茶是由着消暑解渴，去火降燥的功效的。
6、白茶
其白白茶很适合在夏天饮用，其白茶中所含有的部分物质是含有退热、去暑的功效的，并且白茶在夏天饮用是很适合补充水分，消暑解渴的。
