生决明子具有清肝明目的功效,能够缓解电磁辐射带给人体的副作用;润肠通便,生决明子可以帮助人体排出体内宿便。熟决明子的功效与作用,对于经常上火的人来讲,饮用熟决明子能起到清热消火的作用;安神助眠,熟决明子能对人体起到良好的放松作用,改善睡眠。
生决明子的功效与作用
1、清肝明目
生决明子具有清肝明目的功效,生决明子性味微寒味苦,适当饮用可以在一定程度上缓解视觉疲劳,对眼部起到放松作用,同时也能缓解电磁辐射带给人体的副作用。
2、润肠通便
生决明子具有润肠通便的功效,生决明子中含有丰富的维生素和碳水化合物,适当饮用可以帮助人体排出体内宿便,清洁肠道,也能缓解人皮肤油脂分泌旺盛的情况。
熟决明子的功效与作用
1、疏散风热
熟决明子具有疏散风热的功效,熟决明子虽然经过了炒制,但是寒性还在,对于经常上火的人来讲,饮用熟决明子泡的水能够起到清热消火的作用,使人降低体内的火气。
2、安神助眠
熟决明子具有安神助眠的功效,决明子在被炒熟后,会散发出一股十分清甜馥郁的麦香气息,可以对人体起到良好的放松作用,在晚上饮用有助于改善人失眠的症状。