普洱生茶和熟茶的功效

普洱生茶具有生津止渴、促进消化、坚固牙齿、抗疲劳、抗衰老等功效；饮用普洱熟茶具有暖胃抗寒、促进代谢、改善油腻、增强免疫力等好处。普洱茶需要适量饮用，饮用时要注意不宜在空腹、饭前饭后、睡前饮用。

普洱生茶和熟茶的功效

普洱生茶具有生津止渴、促进消化、坚固牙齿、抗疲劳、抗衰老等多种功效，可消除火气、缓解口干舌燥、精神疲乏的现象。普洱生茶在饮用是会刺激口腔分泌出更多的唾液，同时氟元素能够增强牙齿的抵抗力，可滋润和保护口腔。

普洱熟茶可以起到暖胃抗寒、促进代谢、改善油腻、增强免疫力等作用，可促进肠胃的消化，补充身体水分，缓解干燥。普洱熟茶的茶性温和，具有生热暖腹的功效，可在一定程度上帮助身体抵抗外界的寒冷，同时还能够促进体内毒素垃圾排出体外。

普洱茶虽然具有很高的营养价值，保健功效颇多，但饮用时还是需要适量，每次的饮用量最好不要超过500毫升。饮用时注意不要空腹、饭前饭后、睡前饮用，过浓的普洱茶和温度过高过低的普洱茶都不宜饮用。普洱茶应随泡随饮，隔夜普洱茶不建议饮用。