蜂蜜,可以在冲泡金银花时加点蜂蜜,以促进肠道的蠕动,改善便秘;枸杞,将金银花和枸杞按照40g金:10g的比例进行冲泡,可以清热解毒;玫瑰花,准备30g金银花和40g玫瑰花,冲泡5分钟左右即可饮用。
1、蜂蜜
准备50g左右的金银花,然后用沸水焖泡金银花,这其中可以添加蜂蜜一起搅拌冲泡,具有润肠的作用,能够缓解便秘,上火的人也可适当的饮用。
2、枸杞
准备50g金银花和10g枸杞,然后一起放置玻璃杯中进行冲泡,注入沸水浸泡半小时左右就可以饮用,饮用盖茶可以清热解毒、还可以养颜。
3、玫瑰花
金银花还可以和玫瑰花一起冲泡,准备30g金银花和40g玫瑰花,放在玻璃杯中使用85℃左右的水冲泡,冲泡5分钟左右即可饮用,适当的饮用可以清热解毒、活血散瘀的作用。