体寒湿气重的女人喝玫瑰花茶，具有理气郁结、活血散瘀及调经止痛的功效，姜枣茶有驱寒暖胃的作用。体寒的女生适合喝桂花茶，有温补阳气及润肺祛湿的功效，此外红茶可以帮助肠胃消化及消除水肿的作用。
体寒湿气重的女人喝玫瑰花茶
体寒湿气重的女人可以选择3～5朵干玫瑰花，放入杯中加适量的沸水进行冲泡，然后焖泡10分钟左右，即可饮用。玫瑰花性温、微苦，最显著的功效是理气郁结、活血散瘀及调经止痛、促进新陈代谢、降火气等，女性喝是最适合不过的
姜枣茶，选取适量事先去皮的生姜与红枣一起加适量的清水，煮至生姜水尽可能释放出来，然后加少许红糖加以调味即可。能够补血益气、驱寒暖胃和提高自身免疫力的作用，特别适用于体寒湿气重的女性，还能调理月经。
体寒的女生适合喝桂花茶
桂花茶茶性温和，香气清新不浓郁，具有温补阳气的功效，适合阳虚体寒的人群饮用。同时经常喝桂花茶有排毒养颜、止咳化痰及润肺祛湿的功效。
红茶是经发酵后的茶，茶性温和，富含咖啡碱、茶氨酸及维生素等营养物质成分，对人体具有增进食欲、促消化、可利尿及消除水肿的功效，同时富含的茶多酚具有抗氧化的功效。
