百合花茶最好隔一天饮用一次比较好，一周饮用3～4次。百合花茶虽然具有不错的药用价值，但是是要三分毒，其含有微量的毒素，而且它的寒性比较重。因此，百合花茶不适合天天饮用，最好隔一天，且每次饮用的量不可过多。
百合花茶间隔一天饮用较好
百合花是治疗咳嗽、促进血液循环、改善肺部功能的好药材之一，但其属性较寒，因此不适合天天饮用，容易加重身体负担，造成不利影响，间隔一天饮用的效果比较好。
百合花茶利用最先进的科学技术将百合花经过特殊的工艺制作而成的，且保留了百合花最开始拥有的大量的物质活性。适量饮用对人体具有安神静心、促进消化、化痰止咳、改善睡眠质量等多种作用。
百合花比较偏寒性，因此在饮用时不能过量，不然容易造成腹泻、腹痛等不良问题的出现。还有就是对于脾胃虚寒、体质虚弱等人群来说是不宜饮用的，不利于身体健康的发展。
现在越来越多的人将百合花茶作为一种调理身心的养生茶来饮用，但是很多人没有好的饮茶习惯，比如说爱喝隔夜茶，爱空腹喝茶等，但这些不好的习惯容易对自己的身体造成严重的损坏。因此，不管饮用什么茶都要有一个好的饮茶习惯。
