和金银花一起最好的有:1、枸杞,有效清热解毒;2、菊花,两者一起冲泡具有清肝明目的功效;3、玫瑰花,有美容养颜的功效;4、陈皮茶,促进消化,与金银花搭配功效大大提升,对人体健康有很大改善作用。
1、金银花茶和枸杞冲泡
枸杞营养价值丰富,具有清肝明目、增强自身免疫力、滋养补肾的作用,与金银花有效搭配,效果显著。美容养颜的同时还能清热解毒,金银花的量较枸杞的量多一些,加上适量的水,冲泡出来味道清香。
2、金银花茶和菊花冲泡
菊花是生活中常见的清热降火的养生茶,与金银花茶搭配,对于每天用眼过度的人来说是一个不错的选择。能够消暑除烦、清肝明目,特别是对每天面对电脑的人群很有用,改善视力很有效。
3、金银花茶与玫瑰花冲泡
金银花与玫瑰花效果很佳,选取30克左右的金银花,40克左右的玫瑰花一起用适量开水冲泡,起到调经止痛,舒缓解郁、活血化瘀的作用,特别是皮肤状态不佳的女性,改善效果明显。
4、金银花茶与陈皮茶冲泡
金银花茶与陈皮茶适量一起冲泡,具有清热剧毒、消炎退肿的作用,陈皮能促进消化、理气健脾、缓解便秘等功效。但胃酸过多的人群尽量不要喝,可能会加剧胃痛。