一周饮用3～4次的菊花茶比较好，菊花是一种属性比较寒凉的植物，不适合每天饮用。而且每次饮用的菊花数量也不宜过多，不然容易造成腹泻等问题，并且一些人在特殊时期的时候不能饮用菊花茶，且需要养成良好的饮用习惯，不然容易造成身体的负担。
一周喝3～4次的菊花茶最佳
菊花茶是一种比较养生的植物，现在许多人都将其作为一种比较养生的饮品用来调理身体。但是菊花茶的属性是比较寒凉的，因此不适合每天都与饮用，容易导致腹泻=腹痛等不良症状。
菊花茶在每次饮用的时候也不能放入太多的量，容易对身体产生不利影响。而适量饮用不仅对身体没有坏处，还具有清肝明目、提神醒脑、消除疲劳、清热降火等多种功效。
饮用菊花茶还需要有一个良好的习惯，比如说不饮用隔夜的菊花茶，隔夜的菊花茶经过长时间的存放，会堆积的大量的有害细菌。还有就是不能空腹饮用、不能饭后立即饮用等多种不好饮茶行为，会加重自身的身体负担。
还有就是对于腹泻、风寒感冒、贫血患者、在经期孕期哺乳期的女性、脾胃虚寒等人群是不适合饮用菊花茶。菊花茶含有着许多微量物质成分，容易与人体发生一些反应，从而加重这些人体的病情，不利于他们身体健康的发展。
