聚艺轩-茶叶知识大全
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一杯水放多少金银花,一杯水以放3克金银花为宜

2020-12-30 作者:茶小铭 阅读:

  金银花是一种可以清热去火的茶饮,同时也是一味中草药,比较适合体质虚热的人群饮用。适当的饮用金银花,可以降低人体里的火气,缓解人体内的燥热感。那么,一杯水里要放多少金银花?金银花又是怎么个喝法呢?

  一杯水建议放3克金银花

  一杯水里,放3克左右的金银花即可,可以适当的加量或减量,但是不要放得太多。因为金银花性寒凉,饮用过量会刺激肠胃,造成肠胃不适,尤其是对于脾胃虚寒的人来讲,会加重其症状。

  在泡金银花的时候,建议煮饮金银花,先将金银花和冰糖放入茶壶中,然后加水煮开。煮开的金银花茶不要立即开盖,闷5~6分钟后方可品饮,滋味浓醇、芳香四溢的金银花茶让人流连忘返。

  饮用金银花可以起到清热去火的效果,因为金银花针对上火的症状十分显著,在气候炎热之时饮用金银花,既能起到消暑解热的作用,也能提高人的精神力,让人心旷神怡。

  饮用金银花也可以起到疏热散邪的效果,能够有效的缓解人失眠多梦、身体疲乏的症状,也可以减轻口干舌燥、嘴角起皮的情况,能够滋润人体、助睡安眠。

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