1、不宜与茶叶同饮,影响人体对营养的吸收;2、胃酸过多者不宜饮用,胃酸过多容易损伤胃黏膜;3、生理期女性不宜饮用,避免腹痛、经期不调;4、孕妇不宜饮用,影响孕妇和胎儿健康;5、不宜用沸水冲泡,宜用温水冲泡。
洛神花的禁忌与副作用
1、不宜与茶叶同饮
茶叶中的大量鞣酸物质会影响人体对洛神花的营养成分的吸收,使洛神花的功效降低,洛神花和茶叶一起喝也不利于身体健康。洛神花同样不可以与牛奶、胡萝卜一起食用,以免降低洛神花的营养价值,还会影响到胃肠的消化功能。
2、胃酸过多者不宜饮用
洛神花含有多种有机酸,这些酸性成分可以刺激胃酸的分泌,从而增强肠胃对食物的消化和吸收功能。胃酸过多者用洛神花泡水喝容易使胃黏膜受到损伤,造成身体出现不适的情况发生。
3、生理期女性不宜饮用
生理期的女性身体比较虚弱,应避免摄入生冷凉刺激的食物。洛神花性凉,经期女性饮用洛神花泡水容易导致腹痛、经期不调等问题出现。洛神花还具有活血化瘀的效果,经血量正常和经血量过多的女性饮用应避免很经期饮用。
4、孕妇不宜饮用
洛神花性凉,且具有一定的活血化瘀功效,女性在妊娠期使用洛神花泡水喝容易出现腹痛的情况,还会影响到胎儿的健康发育,增加流产的风险。哺乳期的女性同样不适合过多使用洛神花泡水喝,以免影响产后的身体恢复。
5、不宜用沸水冲泡
洛神花在冲泡时一般使用温水,用沸水冲泡会使维生素等营养成分遭到破坏,冲泡时也可以先倒入一些凉开水,在倒入沸水,等待3-5分钟便可饮用。洛神花应即泡即饮,浸泡时间太久会使其口感过酸而不利于饮用。