1、蜂蜜，促进新陈代谢，提高免疫力；2、金银花，可清热解毒、疏肝解郁；3、苹果，能过减肥瘦身、润肠通便；4、红枣，可健脾胃、安神、补气血；5、菊花，有较好的养肝护肝作用，还可缓解经期不调。
玫瑰花和什么一起泡水喝最好
1、蜂蜜
蜂蜜有着润肺止咳、清热解毒等功效，玫瑰花与蜂蜜一起泡水饮用，有助于促进人体新陈代谢，还有着润肠通便、减肥消脂，对于提高人体免疫力有着较好的作用。
2、金银花
金银花可以起到清热解毒的作用，玫瑰花可以疏肝解郁、排毒养颜。玫瑰花和金银花一起泡水饮用，对于肝郁引发的虚火上升有一定的改善作用，适合肝郁引起虚火上升、脸色发黄的人群饮用。
3、苹果
苹果含有较多的苹果酸，对于加速人体新陈代谢有着一定的作用。玫瑰花与苹果一起搭配饮用，可以促进脂肪的分解，帮助排出身体内的废物和脂肪，有着减肥瘦身、润肠通便的功效。
4、红枣
玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以起到调理月经、通经活血的作用。玫瑰花与红枣一起饮用，有着健脾益气、开胃的作用。红枣还可以安神、补气血，能够调理气血、红润气色。
5、菊花
玫瑰花和菊花一同饮用有着养肝护肝、疏肝理气的作用，对于肝脏有着较好的保护作用。二者搭配饮用可以缓解肝郁气滞导致的经期不调、乳房胀痛等症状，还可以缓解肝气旺盛引起的头痛、头胀、目赤肿痛等症状。
