温杯，冲泡滇前先进行温杯，需矿泉水煮沸后倒入茶杯中充分浸湿10秒后倒出；投茶，需往杯中注入3～4克滇红茶，沿着盖边缘注入85℃左右的温水，等待2～3分钟后便可饮用；出汤，加盖闷泡时，前1～6泡无需进行闷泡，可直接出汤饮用。
1、温杯
冲泡滇红茶时首先需温杯，起到清洁茶具和提升茶具温度的作用，避免泡茶时水温下降，影响整体的口感。温杯时可准备500毫升的矿泉水，煮沸后倒入茶杯中，充分浸湿，10秒后倒出。
2、冲泡
每次冲泡滇红茶时，投茶量需控制在5～8g左右，投茶量不宜过多。冲泡时需将茶叶放入壶中，倒入85℃左右的沸水进行冲泡.等待2～3分钟后便可饮用，第一遍所冲泡出的水可根据个人习惯决定是否进行洗茶。
3、出汤
加盖闷泡时，前1～6泡无需进行闷泡，可直接出汤饮用，时间不宜超过5秒。若觉得滇红茶口味过于浓厚，可适当添加牛奶、蜂蜜、红糖等材料来调整口味，使滇红茶的口味变得更加适口。
