1、菊花山楂茶,二者搭配可以起到养肝明目的作用;2、白菊花茶,可缓解眼睛疲劳;3、菊花绿茶,二者搭配可帮助调理身体;4、桑叶枸杞茶,有疏散风热、滋润肺部之效;5、枸杞薏米茶,能起到清肝明目的作用。
1、菊花山楂茶
菊花山楂茶客缓解肝脏功能不好所导致的视物模糊的症状。菊花山可通过清肝、泻火,达到一定的调理效果,山楂具有消积导滞的作用,可促进肠胃消化,也有一定的调理肝脏作用。
2、白菊花茶
白菊花含有甜菊苷、黄酮类、氨基酸以及多种维生素等物质,具有养肝明目、补肾健脾、清泻肝火等功效,饮用可对肝脏有一定的好处,能缓解眼睛疲劳,适合经常使用电脑办公的人群。
3、菊花绿茶
绿茶性偏凉,具有清热解毒的功效,可以缓解肝火旺盛导致的眼睛视物不清等问题,而菊花则具有清肝明目的作用,二者搭配,可以帮助调理身体,缓解目赤干涩、红肿疼痛等症状。
4、桑叶枸杞茶
桑叶可疏散风热、滋润肺部,枸杞有补精益气的作用,二者都拥有清肝明目的功效,搭配饮用可起到滋阴润肺喝养肝明目的作用,在保护了眼睛的同时,又能提高身体的免疫力。
5、枸杞薏米茶
枸杞富含胡萝卜素以及多种眼睛所需的维生素,这些营养成分可夜盲、视物不清晰等因为肾阴亏虚、肝气不足引发的症状。枸杞与薏仁一同煮饮,可以具有清肝明目的功效。