适合夏天排湿解毒的茶类饮品有山楂荷叶茶、红豆薏仁茶、柠檬消脂茶、玫瑰蜜枣茶等，这些茶类都含有丰富的营养物质，对人体有一定的减肥瘦身效果。但其不是主要因素，主要的还是要看饮食和运动的情况。
1、山楂荷叶茶
山楂有很好的开胃、促进消化等作用。荷叶也富含多种营养物质，对人体有很好的排湿减肥效果。两者搭配在一起能够很好起到减肥、消积、去脂、促进体内废物排泄等。
2、红豆薏仁茶
红豆对人体有健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效，薏仁对人体有健脾解毒的作用，这两者搭配在一起能够很好的起到排毒祛湿、健脾护胃、减肥瘦身的效果。
3、柠檬消脂茶
柠檬对人体的脂肪有很好的溶解和抑制作用，具有很好的消脂、排毒减肥、去湿气、助消化、美白肌肤、滋润肺腑、去油腻等多种功效。
4、玫瑰蜜枣茶
玫瑰是属于比较温和的，饮用后不会刺激到人体的肠胃，且具有不错的祛湿减肥的效果。蜜枣可提供纤维质，起到清除宿便、维持身体正常的新陈代谢，且让皮肤看起来更细嫩。
