1、预防心血管病，减少心血管病发生的风险；2、保护胃粘膜，抑制胃酸的过多分泌；3、延缓衰老，减少组织细胞的损伤；4、护眼固齿，防止眼疾、预防龋齿；5、减肥、美容，促进脂肪分解，抑制人体对脂肪的吸收。
1、预防心血管病
茶碱能够减少主动脉内膜斑块以及脂肪的含量，降低毛细血管的脆性。多酚类化合物能够使血液中的胆固醇、脂肪含量减少，降低血液的黏稠度，防止血栓的形成，从而起到预防心血管病的作用。
2、保护胃粘膜
适量饮用武夷岩茶对胃粘膜可以起到一定的保护作用，武夷岩茶中的儿茶素能够保护胃部，尤其是在胃部出现胃溃疡或胃炎等问题后，适当饮用武夷岩茶可以抑制胃酸的分泌，改善胃溃疡或胃炎症状。
3、延缓衰老
武夷岩茶含有较多的茶多酚，茶多酚可以起到清除体内自由基的作用，减少自由基对人体组织细胞的伤害，从而达到延缓皮肤衰老的效果。适当饮用武夷岩茶还可以帮助提高身体免疫力，对人体健康有利。
4、护眼固齿
武夷岩茶含有维生素A原，维生素A原可转化为维生素A。维生素A的作用是防止角膜角质增厚，防止眼疾的发生。武夷岩茶含有一定量的氟，可以增强牙齿的坚韧度，预防龋齿。
5、减肥、美容
适当饮用武夷岩茶可以促进体内脂肪、胆固醇的分解，使血脂浓度、胆固醇、含量降低。同时促进了胰脂肪的分解酶活性，抑制人体对脂肪的吸收，从而达到减肥和美容的作用。
