1、口感，发酵程度越高的茶，口感就越浓醇，发酵程度越低的茶，口感越清鲜；2、香气，茶叶因为种类不同的原因，香气也丰富多样，不同香型的茶叶能给人带来不同的品饮感受；3、体质，茶叶分为寒性、平性、温性三大类，需根据自身体质来判断。
1、口感
判断自己适合喝什么茶时，首先要明确自己喜欢的口感，茶的口感有清鲜爽口型，例如红茶、白茶、黄茶等，也有馥郁浓醇型，例如红茶、黑茶、普洱茶等。通常发酵程度越高的茶，口感就越浓醇，发酵程度越低的茶，口感越清鲜。
2、香气
在判断自己适合喝什么茶时，需明确自己喜欢的香气，茶叶因为种类不同的原因，香气也是丰富多样的，例如清香、醇香、毫香、花香、果香、蜜香、甜香、花果香等香型，不同香型的茶叶，给人带来的品饮感受也不尽相同。
3、体质
在判断自己适合喝什么茶时，需明白自己的体质，茶叶分为寒性、平性、温性三大类，其中绿茶、花茶、黄茶、白茶、普洱生茶等发酵程度低的茶为寒性，乌龙茶为平性，红茶、黑茶、普洱熟茶等发酵程度高的茶为温性，但白茶和普洱生茶放置时间久了，就会转为温性。
