暖胃养身，昔归茶中所含有的营养物质对胃部没有明显的刺激，还会加强胃部的保护能力；保护牙齿，其次昔归茶中含有茶多酚等营养物质，会加强牙齿的保护层，预防出现蛀牙的情况；强身健体，昔归茶还含有丰富的蛋白质，会滋补人的身体。
1、暖胃养身
饮用适量的昔归茶有着暖胃养身的作用，茶叶中里面所含有的物质对胃部没有产生刺激的作用，此外醇厚的茶汤进入人体胃部会形成黏膜，加强对胃部的保护能力，有着养胃护胃的好处。
2、保护牙齿
其次昔归茶中含有丰富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖，有促进血液循环、抑菌杀菌的作用，茶中含有氟离子，可以与牙齿所含的钙质有很大的亲和力，能够给牙齿加一个保护层，提高牙齿防酸能力。
3、强身健体
此外昔归茶茶性较为温和，是经过发酵的茶叶，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、咖啡碱等物质，不仅可以滋补阳气，增强人体的抗寒能力，还可以提神醒脑。
