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大麦茶和苦荞茶的区别,哪种适合减肥

2021-09-03 作者:茶小铭 阅读:

大麦茶性平,而苦荞茶性寒,大麦茶四季皆宜饮用,但不适宜三高人群饮用,而苦荞茶适宜三高人群和患糖尿病患者饮用。大麦茶和苦荞茶都具有减肥的功效,但苦荞茶减肥效果更佳,适用群体也更广。

苦荞茶与大麦茶的区别

大麦茶性平,是由大麦炒制而成,茶色为黑褐色,大麦茶中含有多种维生素。大麦茶也适于体寒者饮用,而苦荞茶不宜体寒者饮用。

苦荞茶性寒,茶色为黄褐色,苦荞茶是由苦荞麦烘制而成,苦荞茶比大麦茶含有的营养价值高,苦荞茶可供患有三高和糖尿病患者饮用,但是大麦茶不宜。

苦荞茶减肥效果更佳

 

每天吃完中餐后半个小时,饮一杯大麦茶可以起到很好的减肥效果,在经期减肥的女性饮用大麦茶,不会影响经期,长期饮用还可以助消化、促进血液循环、养胃、暖胃的作用,大麦茶还有清热解暑、促消化,有助于机体的代谢平衡。

苦荞茶不宜在饭前或空腹饮用,否则会加重饥饿感,应宜饭后饮用,促进消化,苦荞茶还可以和其它茶叶一起泡着喝,减肥功效更胜一筹。苦荞茶适合中老年人饮用,有助消化、通便、排毒养颜的功效,不是寒性体质人群减肥饮用苦荞茶来达到减肥和养颜的效果。

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